Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

8 najważniejszych ćwiczeń na górne partie mięśniowe

Dodano: 2013-08-08

Wyświetleń: 299790

Czas trwania: 05:31

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału 8 najważniejszych ćwiczeń na górne partie mięśniowe


                  Trenuj z Activlab
Prezentujemy osiem najważniejszych ćwiczeń na górne partie mięśniowe.

Prowadzący - Radek Kruczek
Trener w All-for-Body

www.activlab.pl                

Komentarze


Michal Kowal
I tak zdobył tą klatę. Prawdziwy zuch !
John Vaio
A Milk and Squats i paru innych twierdzą, że rozpiętki to głupie i kontuzjogenne ćwiczenie. I komu wierzyć?
Sienkiewicz Oliwia
Super filmik !!
JaroHaveFun
czyli bez odzywek bialkowych nie zbuduje miesnj?
MAJKK Studio
śmieszne, bo teraz pełno trenerków personalnych i mnóstwo cip co biorą towar i chcą być mądrzejsi a tu widać, że gość ciężką pracą osiągnął, przykre społeczeństwo i głupia moda na siłownie, która i tak się skończy lada moment
Rusek k
a powiedz mi ja ćwiczę dobrze klatkę wszystko dociagam prawidłowo ćwiczę a mam problem z budową klatki ?
Tak Nie
ich gainer o smaku czekolady to była tragedia, smaku nie dało się znieść, kupiłem z tego co pamiętam 3 kg, wypiłem może z 2 shaki resztę wywaliłem...
Karol
zajebiscie rozbudowane opisy cwiczen
Mariusz Piaszczynski
2:55 min to nie jest ćwiczenie na klatkę ? jej rozciągnięcie ?
K4LI ASHLESHA
sorry ale niektóre ćwiczenia jak pizda jakas robisz.