Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BICEPSY

Dodano: 2018-03-28

Wyświetleń: 285612

Czas trwania: 05:33

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BICEPSY


                  Moje sociale.

Fanpejdź : https://www.facebook.com/Tomek-Genetyk-Grzymski-607015239507588/
INSTAGRAM  https://www.instagram.com/tomek.grzymski/?hl=p                

Komentarze


Konrad Maz
Łapa rośnie. Extra
Pioooter
Trochę nie rozumiem. Ćwiczyć biceps od 2 do 5 razy w tygodniu. Znaczy polecasz ćwiczyć fbw? Bo Split z treningiem nawet 3 razy biceps to niby jak? A znowu fbw z 3 czy 4 ćwiczeniami na sam biceps też się wyklucza
Mateusz Niepodam
Wielki Szacun za to, co robisz...
Krzysztof Cisak
Ile ćwiczęn i serii w tygodniu zalecasz?
Marcin Młotkowski
Nie ma napisy wrrr..
Wisnia89
Super! Wprowadzam to do treningu napewno
Paweł Karcz
5x w tyg?Nie za często jak na bicka?
Bajszczu Here
Co to za piosenka w tle ?
Kamil1561
Mega profesjonalne podejście włącznie z różnymi problemami objaśnionymi. Ten problem z nadgarstkami właśnie mnie dotyczył również ale odziwo tylko na łamanej. Oby tak dalej.
MrTaube92
Dzisiaj przetestuję ;)