Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

✅ Jak płukać usta olejem?

Dodano: 2018-11-04

Wyświetleń: 94

Czas trwania: 10:47

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału ✅ Jak płukać usta olejem?


                  💖 Please Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UCmWETLa_Nl1e-1RchqUFHDg?sub_confirmation=1
💖 
✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬  ✭  ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊ 
✍   Płukanie ust olejem jest bardzo proste. Weź łyżkę oleju roślinnego do ust i płucz nim całą jamę ustną. Zalecam stosowanie płynnego oleju kokosowego . Użyj 2-3 łyżeczek oleju (1 łyżeczka = 5 ml), w zależności od tego, jaka ilość wydaje ci się odpowiednia. Trzy łyżeczki (1 łyżka stołowa) to dla wielu ludzi zbyt duża ilość; dwie wydają się wystarczające. Oleju nie powinno być zbyt dużo, ponieważ trzeba zostawić jeszcze miejsce na wydzielającą się ślinę. Trzymaj usta zamknięte, jednocześnie ssąc olej i przepłukując nim zęby, dziąsła oraz wszelkie zakamarki jamy ustnej. Zrelaksuj się, ale jednocześnie „pracuj” z olejem i śliną przez całe 15-20 minut. Jeśli wydaje ci się to zbyt długo, weź pod uwagę, że możesz w tym czasie zająć się robieniem innych rzeczy. Im dłużej ssiesz olej, tym lepsze uzyskasz efekty. Niektórzy ludzie zauważają korzystne rezultaty dopiero po 20 minutach płukania, a po ograniczeniu praktyki do 10 minut ich problemy zdrowotne powracają.  Zobacz także: Płukanie ust olej ...
❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿ 
💖 I do not own any images. For information on copyright infringement, please  contact: [email protected] 
💖 I will always put your website backlink and recommend them here:
💖 Licence:
  ✅ Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu
  ✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 
  ✅ https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 
  ✅ Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
  ✅ Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8                

Komentarze


Brak komentarzy.