Uwaga! Prowadzimy prace serwisowe. Mogą wystąpić problemy z działaniem strony, dlatego prosimy o niekupowanie kont premium.

Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

Technika oddechu kraula w czterech krokach

Dodano: 2019-02-10

Wyświetleń: 8831

Czas trwania: 03:15

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału Technika oddechu kraula w czterech krokach


                  W naszym cyklu zajmiemy sie teraz osobno oddechem w kraulu. Najpierw nauczymy sie izolować ruch głowy utrzymując równowagę w wodzie. Piewsze ćwiczenie jest kluczowe, by zrozumieć jak ważną role odgrywają mięśnie core w utrzymywaniu ciała w wodzie, równiez w czasie oddechu. Resztę zobacznie sami.

Nasz facebook: https://www.facebook.com/kuzniawroclaw

Realizacja i montaż: Emilia Somla, [email protected] 

Jeśli naprawdę podobał Ci się nasz film, możesz nas wesprzeć: https://www.paypal.com/donate/?token=x3rYqMU6_7CZlQdICCFdrNfabvG3gWWNTky7cfGoUA0Sjj9g5CDQxERsX_eRmZOrLtjS3m&country.x=PL&locale.x=PL                

Komentarze


kraulem
wszystko gra, tylko dlaczego w ostatnich kadrach widać uciekające ręce? To poprawne? Jeśli tak to w odpowiedzi proszę o korektę. Serio nie wiem czy jak leżę na ręce to tylko wrażenie że stoper za wolno chodzi