Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

TABATA spalająca tłuszcz | myfitnesspl

Dodano: 2014-08-20

Wyświetleń: 2179641

Czas trwania: 13:32

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału TABATA spalająca tłuszcz | myfitnesspl


                  Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport
Odwiedź Małgosię Mączyńską na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.maczynska.fitness?fref=ts

Zalajkuj nas na Facebooku:
Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie
Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts
Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts
Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts
Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts

Tabata to czterominutowy trening interwałowy, który przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Ćwiczysz 20 sekund, potem 10 sekund odpoczywasz. Uwaga! To nie jest trening dla początkujących! Ćwiczenia pokazuje Małgosia Mączyńska, Mistrzyni Polski Fitness Bikini.

Wejdź na nasze serwisy:
fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html
polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html
polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html
junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html
triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0.html
off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html
nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html                

Komentarze


Martaa Kliszewskaa
Sama w siebie nie wierze ze wytrwałam do końca!
Pioter 12345
ja se cwicze co dziennie
endlessfit.official
http://tnij.at/Tabata2 moja wersja
Pauline xx
https://perfekcyjnienieidealnablog.wordpress.com/2018/05/21/jak-sie-podniesc-po-kontuzji/W tym wpisie polecam właśnie ten trening! :)
Pauline xx
Cześć, niedawno założyłam bloga. Piszę o sobie, o sporcie, treningach, diecie... Jeśli chcesz poznać moją historię, a dodatkowo dowiedzieć się czegoś o diecie (z głową oczywiście), o ćwiczeniach (też dla początkujacych), moze chcesz zacząć biegac....? Zapraszam!! Dopiero, co założyłam stronę i liczę na wsparcie. https://perfekcyjnienieidealnablog.wordpress.com/2018/05/20/pobijanie-wlasnych-rekordow/Tutaj link do mojej strony oraz do nowego posta, zapraszam! :)
Mikasa Ackerman
Pierwszy dzień za mnąZrobiłam całość od razu, ale czuję, że umieram.
Klu Sia
Co to za burpeesy? 😂
Wkurwiony Dzieciak
Róbcie to ale tylko dla cardio tłuszczu to wam nie spali 10 min treningu bez kitu kurwa się napalacie kobity jesteście grubsze? bieganie lub to powtórzyć z 5 razy
Joanna Duda
Reklamy podczas treningu????? SERIO?!!!!
Paweł Mazur
Męczące!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!