Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

WK: Cały Trening Klatki i Ramion

Dodano: 2014-05-20

Wyświetleń: 119511

Czas trwania: 32:49

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału WK: Cały Trening Klatki i Ramion


                  KOSZULKI: http://wksklep.pl
http://wkforum.pl
- Trening WSB:
http://youtu.be/KoPW0Pnu3eU
Jak podobał się taki luźny materiał z siłowni? Jak jest ok, zmotywujcie łapami w górę!
Pytania Video wysyłajcie na: [email protected]                

Komentarze


Peran141 v.2
Owca gdzie kupiłeś buty?
Miłosz Uzarek
kurwa na mietku robur nxd
Krzysztof Krzyżański
Dalej oglądane i tylko robur niezmienny
Cinek
robur technika igiełka, czucie i spięcie miesniowe ten zakres ruchu, 10/10
Maksymilian Niewiadomski
3:50 Julio Iglesias wjeżdza na głosniki ,tak po za tym to tylko ja uważam , że owca ze swoją mimiką twarzy świetnie by zagrał jokera , daje suba i lajka pozdrawiam wk
Mati Hautamaeki
nie rozumiem tego cwiczenia 13:30 (koles w szarej koszulce) ono jest wykonywane poprawnie ? Robi plecy i nogi jednoczesnie xD?
CosteczeQ
Owca pytanko, te usztywniacze, który masz na nadgarstkach gdzie kupiłeś ? Polecasz?
Dominik Walczyna
Wy to macie fajnie. Macie ekipę w której wszyscy ćwiczycie na siłce, każdy z was się na tym zna i wgl. A ja nie dość że ćwiczę sam to dopiero zaczynam i tak za bardzo się na tym nie znam :(
TruskawkowyRaj
13:33 poprawcie mnie jeśli się mylę ale ten koleś w szarym chyba źle wykonuje ćwiczenie, powinien mieć proste plecy a nie garbić się
Hubert Kuliński
Wk w tym pierwszym ćwiczeniu nie powinny hantle być na górze bliżej siebie żeby efektywniej spinać klatkę?