Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

Trenuj z mistrzem Arkadiusz Misiak - Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową Sportowy Lubartow 2015

Dodano: 2015-11-04

Wyświetleń: 303243

Czas trwania: 14:14

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału Trenuj z mistrzem Arkadiusz Misiak - Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową Sportowy Lubartow 2015


                  Oficjalny kanał Arka 
https://www.youtube.com/channel/UC3TZDzrVFkHLUdzbGRiqKwQ
wkrótce nowe materiały 


Audionautix: Whatdafunk – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Wykonawca: http://audionautix.com/                

Komentarze


Pak One
Bardzo wporzo filmik pozdro!
Joe
Nie ma nic o cofnięciu i opuszczeniu łopatek, sposobie chwytu przy wyciskaniu na ławce, po co taka długa rozgrzewka, gdzie serie rozgrzewkowe. Ten film to poradnik najlepszych sposobów na kontuzje barków...
THE ORGROM YT
Pierdolisz o jednym ćwiczeniu 2 minuty
whatever.
patrząc jak on zajebiscie wygląda to nie jest Arkadiusz Misiak to jest Misior
Michal jakistam
Zaraz zasnę
Kandul
Misstrz napierdala małpim chwytem sztange XDD
Jacek Wojtowicz
Witam mam pytanko czwicze prawie 2lata sila jest a miesnia nie rosnom co robie nie tak prosze o pomoc
paker_08
Jem cały czas ryż i nic nie idzie, co robić ?
Dawcioo
Ile Seri po ile powtórzeń robić na dane ćwiczenia?
Oskar Wielgosz
Bez dopingu to chyba główka by była szersza od barków co ?