Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

Ćwiczenia mięśni naramiennych - Arnoldki

Dodano: 2013-03-01

Wyświetleń: 13602

Czas trwania: 03:56

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału Ćwiczenia mięśni naramiennych - Arnoldki


                  Ćwiczenia mięśni naramiennych (ćwiczenia na barki) - arnoldki                

Komentarze


Walt Kowalski
to samo można zrobić podchwytem na sztandze łamanej
Przystojny Nieznajomy
Ćwiczenie jest źle robione, dłonie ze sztangielkami mają być opuszczone mniej więcej na wysokości czoła a łokcie pod kątem prostym, jakby to Arnold zobaczył to by popuścił ze śmiechu.
TylkoNajlepszyRap
Wy macie fioła na punkcie tego prostowania. Nie ma robić przeprostu w łokciu i nie robił
mck pl
zle robione. nie powinien prostowac rak nad glowa, tylko utrzymywac stale napiecie miesni.
Tomasz Comasz
RPK!!!!!
respawNN
pisze barki przeciez
oskar jarczewski
dokładnie na co to idzie ?