Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

Jedz jedno gotowane jajko dziennie i zobacz co się stanie

Dodano: 2019-03-11

Wyświetleń: 831353

Czas trwania: 08:31

Podstawowe formaty

Dodatkowe formaty

Opis materiału Jedz jedno gotowane jajko dziennie i zobacz co się stanie


                  Jakie są korzyści z jedzenia jajek? Czy chcecie się dowiedzieć jak spożywanie jednego gotowanego jajka dziennie wpłynie na wasze zdrowie? Dzisiaj wam o tym opowiemy!

 

I produkt ten jest z natury zbalansowany. Zawiera całą gamę witamin i ważnych pierwiastków. Ma też mnóstwo protein, które dostarczają twojemu organizmowi niezbędnego paliwa.  Żółtko zawiera zdrowe tłuszcze, które wspomagają właściwe funkcjonowanie komórek, włącznie z komórkami systemu odpornościowego. Wzmacniając odporność będziecie rzadziej chorować!

 

CZAS:

Co zawierają jajka? 0:52

Co znajduje się w skorupce jajka? 4:50

Jak jajka wpływają na zdrowie psychiczne? 5:19

Dlaczego jajka są dobre dla odchudzających się? 5.46

Korzyści dla urody ze spożywania jajek 6:09

Jak prawidłowo przechowywać jajka? 7:20

 

#jajka #korzyścispożywaniajajek #zdrowadieta

 

Muzyka: Epidemic Sound  https://www.epidemicsound.com/

 

SUMMARY:

- Ponieważ jajko powstało, by zapewnić zarodkowi niezbędne składniki odżywcze, produkt ten jest z natury zbalansowany.

- Żółtko zawiera zdrowe tłuszcze, które wspomagają właściwe funkcjonowanie komórek, włącznie z komórkami systemu odpornościowego.

- Macie już nawyk codziennego jedzenia jajka na śniadanie? Wkrótce zauważycie, że wasz umysł lepiej działa.

- W jajkach można także znaleźć witaminę D. To substancja, która wspomaga wchłanianie wapnia.

- Niezwykła kombinacja selenu i cynku, którą można znaleźć w jajkach, odgrywa rolę skutecznego antyutleniacza, który usuwa szkodliwe substancje z organizmu. Pomaga też zapobiegać przedwczesnemu starzeniu komórek.

- Jajka są polecane kobietom planującym ciążę. Zawierają one bowiem witaminę B9 (czyli kwas foliowy), która jest niezbędna w prawidłowym rozwoju płodu.

- Dzięki wysokiej zawartości fosfolipidów jajka pomagają wątrobie w usuwaniu toksycznych substancji, włączając w to alkohol.

- Jajka mogą dobrze wpływać na wasze zdrowie psychiczne i poprawiać wasz nastrój. Zawierają bowiem tryptofan, który zwiększa wydzielanie „hormonu szczęścia”, serotoniny.

- Jajka są lekkostrawne i mają mało kalorii, dzięki czemu stanowią idealny posiłek dla tych, którzy chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów.

- Jajka zawierają także witaminy z grupy B, które doskonale wpływają na system nerwowy i wygląd skóry.

 

******
Zasubskrybuj nasze kanały:

5-minutowe Sztuczki 
https://www.youtube.com/channel/UCu97FKL3I1KKTETTfiD9eEw
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN https://www.youtube.com/channel/UCitjKUnNBOqAm__CG1tPzqQ
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI https://www.youtube.com/channel/UCM6fZAvqS8Oc-ktUvGF1Log
PRAWDZIWE HISTORIE https://www.youtube.com/channel/UCEcDnjvh9epjFFfP5rwzKcA                

Komentarze


Daro Cholewa
Najlepsze jest surowe, osolone jajko
kola dupajew
Należy tutaj dodać ,że jajko gotowane na miękko jest lepiej strawne i przyswajalne przez organizm niż jajko gotowane na twardo.
The Pale Horse
Dlaczego durni Polacy nie mogą powiedzieć po Polsku "zapisz się" tylko zpolszczone "subscrybuj"?Co to za durnota? poza tym lepiej jest nie jest jajek wogóle. Ten zachrapany głos to od tych jajek?
Krzysztof Rogowski
Co ty babo Pi....lisz jajek trzeba jesc nawet 6 dziennie i na miekko a nie jedno na twardo kto cie tak wyszkolil ? Takich bredni jeszcze nie slyszalem !
katherine zalech
What a horrible voice
MONSTER GAMER
Dotarłem do płaskowyżu po zrzuceniu 37 kg. Teraz znalazłem produkt odchudzający, taki jak schudnac-pl.lesportablez.com i zgubiłem funta dziennie
Önder karagöz
Każdy może schudnąć, tracąc na wadze, ćwicząc, ale łatwiej jest stosować produkty odchudzające niż widzę w schudnac-pl.lesportablez.com
Mustafa Kemal Atatürk
Produkty odchudzające, które znalazłem na stronie schudnac-pl.lesportablez.com są fantastyczne :)
marta romanowska
Zółtka jajek powinno się jeśc codziienie,nawet więcej.
Zbyszek sławińki
Na miękko tylko